アロマセラピーや健康に関するミニ講座と、精油を使ったクラフト作りを組み合わせた2時間の講座です。 サロンで不定期に開催している講座の他にも、3名様以上のグループでお申込みいただければ 日時・講座内容・クラフトなどご相談の上、随時開催致します。(これまでの講座は下記をご参照ください) 東京都内でしたら出張も可能ですので、お問合せください。 |
◇アロマセラピーって体にどういいの?精油ってなに? |
アロマ(精油)が体や心にどう働きかけているのかというアロマセラピー入門編です。 初めての方はまずこの講座からスタートしてください。 クラフトも最初はエアーフレッシュナー作りをおすすめしています。 |
◇風邪の季節をアロマで乗り切ろう!家庭でできるアロマケア |
風邪だけでなく、暮らしの中の様々なシーンで手軽にできるアロマの活用法をご紹介します。 |
◇お肌の仕組みを知ろう。光老化ってなに? |
肌の仕組みと紫外線のお話です。シミ・シワ対策など日頃のお手入れを見直しましょう。 |
◇どうしてむくむの?リンパってなに? |
むくみのメカニズムを知って、むくまない体を目指しましょう。簡単なむくみ予防体操もご紹介します。 |
◇肩こりさん、あなたはどのタイプ? |
肩こりといってもその原因は人によって様々です。ご自分の原因を意識して対策を立てましょう。 |
◇冷えはどこからやってくる?隠れ冷え性にもご用心 |
冷えは他の不調の原因にもなります。体の外側からだけでなく内側からもケアしましょう。 |
*ミニ講座に組み合わせるクラフト例です。(火を使う物は作らないのでどこでもできます)* |
・エアーフレッシュナー | ・バスソルト | ・ローション |
・マッサージオイル | ・ハンガリーウォーター | ・フェイスパック |
・虫よけスプレー | ・カーペットクリーナー |
お問合せ・お申込み |
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